분류 전체보기15 호국보훈의 달 6월 보훈정책 놓치지 마세요! 6월은 우리모두가 알고 있는 호국보훈의 달 입니다. 마포구에 살고 있는 저로선 놓칠 수 없는 정책 혜택! 놓치지말고 알아가시길 바랍니다. 제69회 현충일 추념식 참배유족 수송차량 지원대상 : 마포구 거주 중인 보훈대상자 유가족신청기간 : 2024년 5월 20일 월요일 ~ 6월 3일 월요일신청방법 : 마포구 보훈회관 전화 (02-326-0003) 및 방문접수 (마포구 신수로 58)집결장소 : 2024년 6월 6일 목요일 마포구청 앞 광장운행일정 : 대전현충원 6시 출발 / 서울현충원 8시 출발문의 : 마포구청 복지정책과 (02-3153-8808) 전화로 신청하기 보훈예우수당 및 참전명예수당 지급대상 : 1개월 이상 마포구에 주민등록을 한 국가보훈대상자(유족) / 참전 유공자지급금액 : 매월 6만원 (서울시.. 2024. 5. 30. 통깁스, 이제 이렇게 관리하세요! 통깁스를 하게 되면 평소보다 활동하기 힘들고 관리하기가 너무나도 어렵습니다. 저도 1개월간 통깁스하면서 깨질까 걱정, 냄새날까 걱정 등 너무나도 힘든 날들을 견뎌왔는데 그 경험을 토대로 병원에서 배운 지식과 함께 공유드리겠습니다! 통깁스/석고 관리방법1. 선풍기를 사용하자!통깁스는 바람이 통하는 석고입니다. 통풍을 열심히 시켜주어야 땀으로 인한 냄새나 가려움, 피부가 상하는 것을 예방할 수 있습니다. 에어컨은 안되나요? 라고 물으시는 분도 있지만 선풍기가 가장 효과가 좋습니다! 2. 물은 직접 닿지 않도록 조심!통깁스는 석고를 물에 녹여서 말아 붙여주는 형태로 되어있습니다.석고에 물이 직접적으로 닿으면 솜이 물을 흡수해서 상처 부위 감염이나 곰팡이 등 피부 트러블로 인한 질환이 발생할 수 있습니다. 혹시.. 2024. 5. 30. 영양제를 먹으면 좋은 시간이 따로 있다?! 대부분 영양제는 식사 후에 챙겨먹거나 식사 전에 챙겨먹는 등 식사 시간을 기준으로 영양제를 챙겨먹고 계신 것으로 알고 있습니다. 물론 저도 그렇게 지내고 있고 주변에도 마찬가지입니다. 그런데 영양제를 먹을 때에도 언제 먹으면 좋을지 시간이 따로 있다는 것을 알고 계신가요? 매일 챙겨먹는 영양제, 언제 먹는게 가장 좋을까?언제부터인가 몸이 안좋아지는 것을 느끼고 루테인부터 밀크씨슬, 종합 영양제까지 챙겨먹고 있습니다. 그런데 영양제마다 섭취하는 시간을 달리하면 복용 후의 효과를 높일 수 있다는 사실을 알고 가실 수 있습니다. 공복에 먹으면 좋은 영양제철분철분은 에너지를 생성하고 체내의 산소를 공급해주는 기능을 합니다.철분의 3분의 2는 헤모글로빈 안에 존재합니다. 헤모글로빈은 체내 각 조직에 영양소와 산소.. 2024. 5. 28. 3초 안에 주워먹어도 식중독과 장염에 걸린다? 우리는 과자를 먹다가 한 조각을 떨어트리면 다시 주워먹곤 합니다. "3초 안에 주워먹으면 괜찮아!" 라는 말을 하며 숫자를 카운트 하기도 합니다. 그런데 3초 안에 주워먹는 행위가 정말 괜찮을지 함께 알아보려고 합니다. 3초의 법칙, 정말 괜찮은거야?바닥에 떨어진 음식을 3초 안에 주워 먹으면 아무런 문제가 없다는 마법의 3초 법칙은 정말 믿어도 될까?의사 겸 저술가인 서메드 머저 박사는 그렇지 않다며 틱톡에 게시물을 올려 경고했습니다.(저는 3초의 법칙이 한국에만 있는 줄 알았는데 전세계적이었다니 조금 놀랐습니다.) 나무, 카펫, 타일 등의 다양한 표면 위에 떨어트린 음식으로 박테리아가 옮겨지는지 조사해본 결과 살모넬라균(식중독 원인), 캄필로박터균(세균성 장염) 과 같은 균이 최대 4주 동안 생존 가.. 2024. 5. 28. 이전 1 2 3 4 다음
